ゆるママ

家事が多すぎて毎日疲れてしまう在宅ママへ。2児ママの筆者が実践する「手放せる家事」を5つ紹介。やめるだけで心の余白が増える暮らしのコツをまとめています。

寝かしつけに時間がかかって疲れてしまうママへ。2児ママの筆者が実践している「寝る前習慣」の作り方を、環境づくり・ルーティン化・声かけの3つの視点から紹介します。

毎日のごはん作りが負担に感じるママへ。2児ママの筆者が実践する“時短キッチン”の工夫を、下ごしらえ・配置・道具・洗い物の4つの視点から紹介します。

散らかるたびにイライラしてしまうママ向けに、在宅2児ママの筆者が実践する「片付けない収納」アイデアを紹介。片付けストレスが激減する仕組みづくりをまとめました。

朝がバタついて家事が進まないママ向けに、2児ママの筆者が実践している“ゆるい時短朝ルーティン”を紹介。今日から取り入れられる小ワザもまとめています。

イヤイヤ期の朝がつらいママへ。2児ママの筆者が、朝の身支度をスムーズにするために「やめてラクになったこと」を3つ紹介。今日からできる声かけや準備の工夫もまとめています。

毎日の掃除が追いつかない在宅ママへ。2児ママの筆者が実践する「最低限で清潔を保つ掃除ルール」を紹介。完璧を目指さない仕組みづくりで、家事の負担がぐっと減ります。

毎日の「今日なに作ろう…」に疲れているママへ。2児ママの筆者が実践する“献立をサイクル化する方法”を紹介。固定メニュー・ストックごはんの活用で、ごはん作りのストレスが激減します。

子どもが全然ひとり遊びしてくれない…と悩むママへ。2児ママの筆者が実践する、“ひとり遊びが自然と増えるリビングづくりのコツ”をレイアウト・おもちゃ・関わり方の視点から紹介します。

家事・育児・自分の予定で毎日いっぱいいっぱい…というママへ。2児ママの筆者が実践する「ゆるタスク管理術」を紹介。タスクの減らし方・回し方・心を軽くする工夫をまとめました。